先日、ブログでおみつさんがダイエット宣言されていまいたね。

実はわたしもこっそりプチダイエット始めています。

でも私の場合、３食抜くのは耐えられません！！！

お酒だって止められません！！！

なのでちょっと食生活を変えてみました。

まず、朝は水切りヨーグルト＆チアシードで味付けは蜂蜜オンリー。

昨晩のうちに笊にキッチンペーパーを一枚敷いて、そこに無糖で４００ｸﾞﾗﾑのヨーグルトを入れて冷蔵庫に入れておきます。

朝にはしっかり水切りされた濃厚な水切りヨーグルトが食べられますよ♪

ヨーグルトから出たホエーと呼ばれる水分はとても栄養価が高いので捨てずにコップに入れて一気飲みしてます(笑)

お昼は具沢山お味噌汁とご飯におかずとしっかり食べますよ～

で、夜は大好きなビールを我慢してウイスキーの水割りや、炭酸水で割ってハイボールにしてお酒を飲んでます。

お米はお昼のみで夜はおかずしか食べてません。

あとは腹八分目を意識して、よーく噛んで食べるようにしています。

プチダイエットを始めてから今で１７日目ですがほぼ２キロやせましたｗｗｗ(＾0＾)

少々の我慢は必要ですがやっぱり私は食べないダイエットは向いてないようです。

おみつさんも頑張っているので途中放棄しないように私も頑張りまーす！

昨日の気象情報で、沖縄が入梅したといってましたね。

もうそんな時期になってきたのか!!と気持ちは熱い夏の気分です。

まぁ、こちらはまだ梅雨にも入っていないのによく降ってますけどねぇ…(-“-)

そういえば日曜日に祖母の三回忌でお墓に参ったときにセミの声を聞いたような気がします。

入梅前から雨も降るし、蛙も道路にわんさかいるし、これも人間が歪んだ気候を作った報いかもしれませんね。

今年もまた暑い暑い夏になりそうです。

熱中症や食中毒には十分気をつけて楽しい夏を迎えたいものです（＾＾）

私が小学生の頃、『１３日の金曜日』というホラー映画がロードショーされていました。
今では絶対一般放送されないけれど、未だに１３日の金曜日となると、あのホラー映画を思い出してついつい口に出してしまうのです。
今から思えば、よくあんな恐ろしい映画を一般放送していたなとビックリしますが、あの頃はなんとも思わず『夜、怖いのやるな～！観よか！』と、姉妹で布団をかぶりながら観ていた事を思い出しました。
さすがに懐かしいからといってその映画のＤＶＤを借りてまで観たくはありませんけどね(＾＾;)

朝から雨って、見事に憂鬱な気分にさせてくれます。

しかもザーザー降りなんて、ホントにやってくれますね！！

天気予報では明日も雨降りだとかいってました。

自然には逆らえないのは重々承知です。

でも梅雨でもないのに５月に入ってから雨降り多いし、湿気も半端ないですね。

はや５日についたお餅にカビ生えてました…。

食中毒にも気をつけないといけませんね。

はやくカラッとした天気になって欲しいです。

今晩、子供たちと一緒にてるてる坊主でも作ってみようかしら(^^)?

くまもんで有名な熊本県で昨晩大きな地震がありました。

かなりの揺れで熊本城の石垣が崩れているとニュースで聞きました。

まだ安否情報ははっきりとわかっていないようです。

こんな時でもふざけた人間がデマを流しているようですね。

動物園のライオンが逃げ出したという事実ではない情報を拡散しているそうです。

子供でもそんな笑えない冗談を言ったりしませんよ。

今はそんなデマを流している時ではありません。

こうゆう時こそ見えない相手を思いやる心を持つべきです。

まだまだ余震が続いて、建物も道路も崩れて、電気も水もストップしている状態で

落ち着いて生活が出来るはずありません。

そんな方々に少しでも支えてあげられる事を考えましょう。