歩数 今日は東京に来ています。 普段デスクワークなので平均して7,000歩くらいの歩数なのですが、 さすが東京。 電車の乗り換えやなんやらで、なんと20,000歩軽く超えました!!! 足がとても疲れました。 けど清々しい! これ毎日だと確実痩せてますね 笑 東京から帰ったらなるべく階段や、いちいち動いて歩く事を心がけたいと思います。 おくちん